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英国80岁老人盼实现8大锻炼计划 距离超250公里
2019-12-25 09:43:20   作者:河南信息港  

英国80岁老人盼实现8大锻炼计划 距离超250公里

北京时间10月27日,之前我们曾经报道过,80岁的英国老人乔治-弗莱格林选择用跑马拉松的方式来度过自己的生日。据外媒最新的报道,实现了这一特殊的庆生计划之后,弗莱格林并没有停止自己奔跑的脚步,他给自己今年设立了跑半程马拉松、长途自行车骑行在内,总计250公里的八大计划,截止目前已经完成了一大半。

弗莱格林是一位退休的打字员,在他40多岁的时候开始从事跑步运动。在年轻的时候,弗莱格林并不喜欢运动,但是在年过40岁之后,他意识到自己必须要开始进行锻炼了。和其他体育锻炼相比,随时随地都可以进行的跑步让他“兼顾自己的工作和家庭”。从开始跑步锻炼至今的40年时间里,弗莱格林已经完成了10次全程马拉松、3次半程马拉松以及不计其数的5公里跑。

今年二月份的时候,弗莱格林选择在布莱顿半程马拉松比赛上为自己庆祝生日。结束了这有意义的“生日派对”之后,弗莱格林丝毫没有停下来的打算,他为自己设立了今年渴望实现的八大目标,截至目前为止已经完成了其中的一大半。

谈到自己的计划,弗莱格林表示:“我已经成功爬上伦敦O2体育馆,完成柏林和布莱顿半程马拉松,晚些时候我还会去攀登英格兰最高峰斯科菲峰、参加皇家公园基金半程马拉松和南方十公里跑。为此,我现在尝试一周要跑26英里的距离,在公园跑步确实非常有用。”再加上进行过滑雪运动,以及实现了从伦敦到布莱顿长途自行车骑行的计划,他的运动计划所涵盖的距离超过了250公里。

弗莱格林的家人都相当支持他的锻炼计划,自己的健身热情也让家庭成员钦佩不已。虽然已经80岁高龄,但弗莱格林却依靠着跑步减肥成功,这令他“感到自己非常健康”。他还不无得意地表示:“在我参加马拉松比赛的时候,有年轻的女士找我合照,还把照片传到了社交媒体上面。”武汉哪个医院治疗羊癫疯最好武汉哪里治疗儿童羊角风的医院商丘的癫痫病治疗医院哪家有效果太原癫痫病到哪里治

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